BCATo

تخسيس الجسم وفقد الوزن من أكثر ما يعاني منه  الرجال والنساء خلال الأيام الحالية، حيث أنه ينتج زيادة الوزن.  بسبب العادات الخاطئة التي يتم اتباعها في تناول الوجبات الثلاث،  ويترتب على ذلك تراكم الدهون في منطقة البطن وفي الأرداف والفخذين، ومن هنا تأتي المشكلة والرغبة الملحة في فقد دهون البطن والبحث عن وسائل مساعدة للتخسيس،  وسنقدم لكم عامل مساعد هام لتحقيق الحلم وهو أعشاب تخسيس البطن التي تكون عامل مباشر في نسف دهون البطن وشد الجسم والترهلات للرجال والنساء. ينصح خبراء التغذية لكل من يرغب في تخفيض وزنه أن يتبع أسلوب حياة وليس نمط رجيم واحد، ولكل من يرغب في التخلص من دهون البطن عليه بشرب المياه الكثيرة، والتقليل من السكريات والمواد الكربوهيدرات وسنتعرف بالتفصيل عن تلك الأمور بعد شرح أنواع الأعشاب المختلفة التي تعمل على تخسيس البطن. الشاي الأخضر والزنجبيل لتخسيس البطن يعتبر الشاي الأخضر من أهم الأعشاب الطبيعية التي تحسن عملية حرق الدهون في البطن، وفي كافة أنحاء الجسم واستعماله مع مكونات أخرى يجعله ينسف دهون البطن نهائيا. نحتاج إلى ملعقة من الشاي الأخضر الصيني. ملعقة من الزنجبيل الطازج، ملعق

قرر الدكتور حسن راتب، رئيس قناة المحور، وقف برنامج "شريان الخير" الذى يقدمه عبدالله رشدي، أحد علماء الأزهر الشريف. وقالت القناة، فى بيان لها، إن البرنامج إعلاني بالأساس ويخص إحدى الشركات. وأكدت القناة التزامها التام بالمبادئ التى تأسست عليها قبل 19 عاما، وعلى رأسها عدم المساس بقيم المجتمع ونشر الفهم الصحيح للرسالات السماوية مع إعلاء المصلحة الوطنية وقيم التآخي والمحبة. وأثار عبدالله رشدي الجدل لفترة طويلة بسبب آرائه المتطرفة خصوصا ضد الأقباط. منقول من جريدة الدستور 

https://youtu.be/9s7eXLEenTo

كشف عمر علاء مبارك، حفيد الرئيس الأسبق حسني مبارك، حقيقة ما تم تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي عن وفاة السيدة سوزان. وقال عمر في تدوينة له: "الخبر المتداول إشاعة، السيدة سوزان مبارك بخير.. دعواتكم لها بالشفاء.

تفاصيل الساعات الأخيرة للفنان هيثم احمد زكي قبل وفاته  كشفت مصدر أمني بمديرية أمن الجيزة، تفاصيل وفاة الفنان  هيثم احمد زكي  داخل مسكنه بالشيخ زايد. وقال أن  الفنان  شعر بحالة إعياء أثناء أداء التمارين الرياضية بصالة جيم اعتاد التمرن بها، فتوجه إلى المستشفى، ووقع الطبيب الكشف عليه ثم حصل على أدوية وعاد إلى مسكنه الذي يقيم به بمفرده. وكانت خطيبة الفنان، اتصلت به أكثر من مرة ولم يرد، فأبلغت الأمن وانتقل رجال المباحث إلى مسكنه بمدينة الشيخ زايد ، وبفتح باب الشقة بعد استئذان النيابة، تم العثور عليه مفارقا الحياة بغرفة نومه، وأشار إلى أن سبب الوفاة هبوط حاد بالدورة الدموية.

افتتح الرئيس عبدالفتاح السيسي، اليوم الثلاثاء، الطريق الدولي الجديد بداية من النفق حتى مدينة شرم الشيخ عبر تقنية الفيديو كونفرانس، حيث انتهت الهيئة الهندسية للقوات المسلحة من الطريق الجديد "عيون موسي - شرم الشيخ"، بطول 340 كيلو متر . ويرصد مصراوي أبرز المعلومات عن الطريق الجديد: 1- يمر بمدن رأس سدر، أبوزنيمة، وأبورديس، وطور سيناء حتى مدينة شرم الشيخ. 2- تصبح المسافة بين القاهرة وشرم الشيخ ما يقرب من 450 كيلو متر، بعد إضافة طريق مصر السويس الصحراوي بطول 110 كيلو متر. 3- الطريق يضم 14 محطة تموين على الجانبين، بمعدل 7 محطات على طريق الذهاب و7 على طريق العودة، بمتوسط مسافة 50 كيلو متر بين كل محطة. 4- الطريق به 3 حارات في كل اتجاه، بعرض 25 مترا في كل اتجاه لتفادي الحوادث وسهولة الحركة مهما كانت الكثافة. 5- يوجد في منتصف الطريق جزيرة للفصل بين الاتجاهين لتفادي الحوادث. 6- الطريق يتفادى جميع المنحنيات الخطرة. . 7- الطريق لا يمر بين المدن والمناطق السكنية. 8- تم انشاء كوبري ١٠٩ على طريق السويس للدخول مباشرة في اتجاه النفق بدلا من عمل U turn من طريق السويس. 9- يستطيع قائد  السيارة  ب

  ارتفعت أسعار الأطعمة والأغذية بشكل كبير الفترة الماضية نتيجة عدة عوامل أهمها زيادة سعر الدولار فى مقابل الجنيه مما شكل عاتقا على كاهل الأسرة المصرية خاصة وأن معظم الأطعمة الرخيصة تحتوى على قيمة غذائية تعادل فوائد غالية الثمن. يقدم "صدى البلد" قائمة بأهم الأطعمة رخيصة الثمن وفى نفس الوقت تحتوى على قيمة غذائية عالية جدا بل وتساعدك فى الشفاء من الأمراض.          شوربة عدس بالطماطم والبطاطس - وجبة غذائية متكاملة   مكرونة اسبكتى بالبيض - وجبة غذائية متكاملة   صارة الفول - تحتوى على فيتامينات وأحماض وبروتين   كشرى - يمد الجسم بكافة العناصر الغذائية بجوار طبق سلطة خضراء   برجر عدس يحتوى على نفس كمية البروتين الموجودة باللحم   فول نابت بجوار الليمون والعيش يساعد فى علاج أمراض عديدة وبه نسبة بروتين اكثر   الموخية الخضراء او الناشفة- بها معادن وفيتامينات والثوم مضاد حيوى   المسقعة به كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات يمكن اضافة القليل من البروتين له   شكشوكة البيض تشعرك بالشبع وتجعلك تستهلكى اقل من نصف البيض الذى يسد جوعك  هذا الخبر منقول من : صدى البلد      

«الفسدقية» من الحلويات اللذيذة التي يحرص الكثير على شرائها احتفالا بالمولد النبي الشريف، ولكن في ظل ارتفاع الأسعار يكون إعدادها في المنزل أرخص بشكل كبير، فضلا عن ضمان جودتها وسلامة مكوناتها.   المقادير: - كيلو فستق محمص بدون ملح. - 2 كوب سكر أبيض. - عصير حبة ليمون. - 4 ملاعق كبيرة عسل جلوكوز. - 4 ملاعق كبيرة ماء. الطريقة: - ضعي الماء والسكر وعسل الجلوكوز في قدر على النار ثم يترك حتى يغلي، ثم يضاف عصير الليمون ويترك حتى يصبح كراميل أبيض. - يرفع من على النار وضعي القليل منه على الفستق مع التقليب حتى يغطي الكراميل كل حبات الفستق. - احضري صينية مدهونة زيت وغير لاصقة لفرد الفستق عليها ثم يقطع. - يترك ليبرد تمامًا ثم يكسر ويقدم.

باقة فليكس 25 الشهرى بتاخد 600 وحده فليكس بتشحن رصيد مثلا بـ27 جنية وتدفع 39 جنية شاملة ضريبة القيمة المضافة باقة فليكس 35 الشهرى بتاخد 1400 وحده فليكس بتشحن رصيد مثلا بـ37 جنية وتدفع 53 جنية شاملة ضريبة القيمة المضافة باقة فليكس 60 الشهرى بتاخد 2700 وحده فليكس بتشحن رصيد مثلا بـ62 جنية وتدفع 89 جنية شاملة ضريبة القيمة المضافة باقة فليكس 80 الشهرى بتاخد 3800 وحده فليكس بتشحن رصيد مثلا بـ82 جنية وتدفع 118 جنية شاملة ضريبة القيمة المضافة باقة فليكس 100 الشهرى بتاخد 5100 وحده فليكس بتشحن رصيد مثلا بـ102 جنية وتدفع 146 جنية شاملة ضريبة القيمة المضافة تنبيه هام  1- يوجد رسوم 5 جنيه عند التحويل لباقة فليكس 25 - 35 فقط 2- يرجي اضافة رصيد اضافى 2 جنية على الاقل لمعرفة باقى كام فليكس بعد كل مكالمة  ولتفعيل خاصية معرفة باقى كام فليكس بعد كل مكالمة اتصل #9001* بقرش باقات فودافون فليكس الجديدة الواتس اب ببلاش  كنترول فليكس 25 / 600 فليكس #025* كنترول فليكس 35 / 1400 فليكس #035* كنترول فليكس 60 / 2700 فليكس #060* كنترول فليكس 80 / 3800 فليكس #080* كنترول فليكس 100 / 5100 فليكس #0100* أكواد فليكس :

واصل الساحر عزام فقراته السحرية الباهرة خلال حواره مع برنامج "واحد من الناس" المذاع عبر فضائية "النهار"، اليوم السبت. وطلب الساحر عزام من الإعلامي عمرو الليثي، مقدم البرنامج، اختيار أية صفحة من كتاب   شفرة دافنشي  دون الإفصاح عنها، وقام عزام بإخبار الليثي برقم الصفحة التي اختارها وسط ذهول الإعلامي.

المستندات المطلوبة:​​ أصل بطاقة الرقم القومى، أو أصل شهادة الميلاد المصرية المميكنة حال عدم وجود بطاقة رقم قومى. اصل جواز سفر الوالدين( سارى). اصل عقد الزواج المصرى، او اصل عقد الزواج الأجنبي مترجم للعربية ومستوفى التصادق او التصديق عليه من السفارة او القنصلية المصرية. عدد 3 صورة حديثة ذو خلفية بيضاء (4x6) ملء النموذج المعد لذلك بالسفارة او القنصلية. سداد الرسوم المقررة ملاحظات للمواطنين:​​ في حالة عدم تمكن المواطن المتجاوز السادسة عشر عاما من استخراج بطاقة الرقم القومي، يمكن له استخراج جواز سفر تأسيسا على شهادة الميلاد المصرية المميكنة، يصدر جواز السفر صالح لمدة عام واحد فقط.

ما هي شروط العمل مع شركة أوبر؟ لا يقل السن عن 22 عام ولا يزيد عن 50 عام   ان يكون حاصل هلى رخصة قيادة سارية ان يتوفر رخصة سيارة سارية ان يكون صحيفة الحالة الجنائية خالية من اى سابقة او جنحة جنائية ان يكون حاصل على مؤهل ويستطيع القراءة والكتابة ما هي الاوراق المطلوبة للتقديم فى شركة أوبر؟ صورة من رخصة القيادة مع وجود الاصل للاطلاع عليها صورة من رخصة السيارة مع الاصل للاطلاع عليها تحليل مخدرات من معمل المختبر وموجه باسم شركة أوبر فيش وتشبيه ويكون خالى من اى سابقة او جنحة جنائية عمل فحص شامل على السيارة من احدي فروع شركة  ناسيتا  ويكون التقرير مقبول التوقيع على تعهد محاربة التحرش الجنسي اين تقدم اوراق الانضمام الى شركة أوبر ؟ بعد الانتهاء من تحضير الاورق المطلوبة للانضمام  الى شركة أوبر.  قم بالاتصال على رقم مكتب شركاء اوبر لتحديد ميعاد لتسليم الاوراق المطلوبة  و سوف يوضح لك العنوان الخاص باستلام المستندات المطلوبة للعمل مع شركة أوبر.  واليك رقم مكتب شركاء أوبر فى مصر

جاءت أسعار حلوى المولد في محلات «العبد» تناسب جميع الطبقات لتبدأ من 50 جنيه وحتى 940 جنيه على النحو التالي: علبة مشكل 50 جنيه علبة مشكل 78 جنيه علبة مشكل 120 جنيه علبة مشكل 185 جنيه علبة مشكل 245 جنيه علبة مشكل 340 جنيه علبة مشكل 440 جنيه علبة صفيح عروس صغير 400 جنيه علبة صفيح عروسة كبيرة 750 جنيه علبة هدايا أزرق 550 جنيه علبة هدايا نبيتي 750 جنيه علبة هدايا أخضر 940 جنيه علبة هدايا فضي 900 جنيه

يتم إستخراج الرخص من مرور محل اقامة طالب الترخيص . ألا يقل السن عن 18 عام مع تقديم ما يثبت شخصيته ومحل إقامة طالب الترخيص ( بطاقة الرقم القومي). تقديم أربع صور شمسية حديثة . تقديم ما يفيد الحصول على شهادة إتمام مرحلة دراسية أو شهادة محو الأمية الصادرة من الهيئة العامة لمحو الأمية وتعليم الكبار . إثبات اللياقة الطبية بموجب شهادتين طبيتين (باطنه – ونظر ) مع تحديد فصيلة الدم . إجتياز الإختبار النظري والعملي في القيادة وفي قواعد وآداب المرور