ارخص اكلة في مصر | وكثر صحه ليك واولادك
ارتفعت أسعار الأطعمة والأغذية بشكل كبير الفترة الماضية نتيجة عدة عوامل أهمها زيادة سعر الدولار فى مقابل الجنيه مما شكل عاتقا على كاهل الأسرة المصرية خاصة وأن معظم الأطعمة الرخيصة تحتوى على قيمة غذائية تعادل فوائد غالية الثمن. يقدم "صدى البلد" قائمة بأهم الأطعمة رخيصة الثمن وفى نفس الوقت تحتوى على قيمة غذائية عالية جدا بل وتساعدك فى الشفاء من الأمراض. شوربة عدس بالطماطم والبطاطس - وجبة غذائية متكاملة مكرونة اسبكتى بالبيض - وجبة غذائية متكاملة صارة الفول - تحتوى على فيتامينات وأحماض وبروتين كشرى - يمد الجسم بكافة العناصر الغذائية بجوار طبق سلطة خضراء برجر عدس يحتوى على نفس كمية البروتين الموجودة باللحم فول نابت بجوار الليمون والعيش يساعد فى علاج أمراض عديدة وبه نسبة بروتين اكثر الموخية الخضراء او الناشفة- بها معادن وفيتامينات والثوم مضاد حيوى المسقعة به كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات يمكن اضافة القليل من البروتين له شكشوكة البيض تشعرك بالشبع وتجعلك تستهلكى اقل من نصف البيض الذى يسد جوعك هذا الخبر منقول من : صدى البلد